Tvárová GUA SHA nie je len BEAUTY TREND. Staroveký rituál, ktorý si zamiluješ aj dnes.

V tomto článku sa dočítaš:

odkiaľ pochádza GUA SHA
čo má spoločné tvárová pomôcka s filozofiou
ako funguje tvárová GUA SHA
benefity používania tvárového kameňa

Tvárová GUA SHA sa za posledné roky stala v západných krajinách skutočným hitom. Nie je to len estetický trend z Instagramu – je to funkčný nástroj, ktorý má za sebou dlhú históriu a hlbokú filozofiu. V tomto článku sa pozrieme na to, čo GUA SHA znamená, odkiaľ pochádza, ako funguje, aké benefity prináša a prečo by mohla byť tvojím novým obľúbeným rituálom starostlivosti o tvár.

Kde to všetko začalo? Malý kameň s veľkou históriou.

GUA SHA má pôvod v tradičnej čínskej medicíne, kde sa praktizuje už vyše 2000 rokov. „Gua“ znamená stieranie/škrabkanie čo je aj jeden zo základných druhov pohybu s kameňom. „Sha“ sa označuje začervenanie, ktoré vznikne na pokožke pri používaní nástroja. Pôvodne sa používala na tele – pomocou škrabania pokožky sa stimuloval krvný obeh a uvoľňovalo napätie. Nástroje boli vyrábané z rohov zvierat, kostí, bambusu či kameňov ako nefrit. Dnes sa GUA SHA prispôsobila aj pre tvár – jemnejšie, hladšie, estetickejšie. Najčastejšie sa stretneš s ruženínom, jadeitom alebo chirurgická oceľ.

GUA SHA nie je len o pokožke. Je to rituál.

Za GUA SHA sa skrýva filozofia rovnováhy. V tradičnej čínskej medicíne sa verí, že telo má svoju energiu – qi – a keď niekde stagnuje, vzniká napätie, únava, či dokonca ochorenie. GUA SHA pomáha túto energiu rozhýbať. Tvárová GUA SHA je jemnejšia, ale princíp zostáva rovnaký – uvoľniť, podporiť prúdenie a zharmonizovať telo aj myseľ. Preto sa mnohí vracajú k tomuto rituálu ako k svojmu momentu pokoja a starostlivosti.

Ako funguje FACE GUA SHA?

Tvárová GUA SHA je spôsob stimulácie, pri ktorej pomocou špeciálne tvarovaného kameňa vedieš ťahy smerom nahor a von z tváre. Začíname vždy na vyčistej pleti, ideálne s pár kvapkami oleja, aby kameň po pokožke jemne kĺzal. Týmto pohybom aktivuješ lymfu, prekrvuješ pleť a uvoľňuješ napätie – najmä v oblasti čeluste, čela a krku. Dôležitá je pravidelnosť a správna technika – aj 5 minút denne vie urobiť zázraky. Ak nevieš ako na to a doma ti tvárová GUA SHA len leží na poličke, my ťa to v našom online tréningovom pláne naučíme, nájdeš ho v sekcii HOME FACE WORKOUT.

Aké benefity môžeš očakávať?

GUA SHA ponúka nielen vizuálne, ale aj funkčné benefity. Medzi najčastejšie patrí:

redukcia opuchov pod očami
uvoľnenie napätia vo svaloch tváre
rozjasnenie a vypnutie pleti
zvýšenie mikrocirkulácie a výživy pokožky
celkový relaxačný a upokojujúci účinok

V kombinácii s vedomým dýchaním alebo krátkou meditáciou sa z GUA SHA stáva viac než len rutina – stáva sa tvojím mikrorituálom starostlivosti o seba. A vtedy prichádza na scénu pravideľnosť, ktorá v tomto prípade prináša krásnu a zdravú tvár, krk a dekolt.

Prečo je GUA SHA práve teraz taká trendy?

V dobe, keď sa mnohí odkláňajú od invazívnych zákrokov a hľadajú prirodzenejšie riešenia, prichádza GUA SHA ako ideálny kompromis – neinvazívna, dostupná a s viditeľnými výsledkami. Sociálne siete prispeli k jej popularite, no skutočný dôvod jej úspechu je ten, že funguje. Je jednoduchá, intuitívna a prepája krásu so zdravím. A to je presne to, čo dnes hľadáme.

Vytvorili sme niečo špeciálne a ako prvý na Slovensku

Aby sme ti uľahčili prvé kroky, vytvorili sme jedinečný online tréningový program s tvárovou GUA SHA, ktorý nájdeš v našej sekcii HOME FACE WORKOUT. Je navrhnutý tak, aby si sa naučil/a správnu techniku, pochopil/a princípy a vytvorila si vlastný rituál. Jemne, prirodzene a s láskou k svojej tvári.