EXPRESS WORKOUT je krátky, ale intenzívny tréning tváre, ktorý aktivuje svaly, uvoľňuje napätie a zlepšuje cirkuláciu.
Kombinujeme manuálne techniky, prácu so svalmi a EMS stimuláciu, aby tvár pôsobila pevnejšie, sviežejšie a viac definovane.
Je ideálny ako prvý kontakt so službou alebo ako pravidelný udržiavací tréning.
Celý EXPRESS WORKOUT v štúdiu bude trvať 45 minút, čo zahŕňa tvoj 35 minútový workout a plus 10 minútová konzultácia.
Áno, pravidelné cvičenie tvárových svalov môže mať pozitívny vplyv na vzhľad tváre. Tvár obsahuje viac ako 40 svalov, ktoré sú priamo prepojené s pokožkou. Keď tieto svaly posilňujeme a zároveň uvoľňujeme napätie v tkanivách, podporujeme prirodzený svalový tonus, prekrvenie a kvalitu pokožky.
Výskum z Northwestern University (2018) ukázal, že pravidelné cvičenie tvárových svalov počas 20 týždňov môže zlepšiť plnosť tváre a prispieť k mladistvejšiemu vzhľadu.
Stačí, ak máš online rezervovaný termín. Odporúčame prísť v tielku alebo v oblečení s voľným výstrihom, aby sme mohli pohodlne trénovať aj oblasť krku a dekoltu.
EMS je skratka pre elektrostimuláciu svalov. Ide o techniku, ktorá pomocou jemných elektrických impulzov aktivuje a posilňuje svaly bezpečným a kontrolovaným spôsobom.
Táto metóda sa pôvodne využívala najmä v športe a rehabilitácii na udržiavanie svalov v kondícii pri zraneniach. Dnes sa rôzne formy elektrostimulácie využívajú aj pri tréningu tváre. Typ elektrostimulácie vždy vyberáme podľa konkrétneho FACE WORKOUTu a potrieb tvojej tváre.
