WorkoutyWorkshopyHome workoutE-shopŠtúdiáBlog
WorkoutyWorkshopyHome workoutE-shopŠtúdiáBlog
001 EXPRESS WORKOUT

EXPRESS WORKOUT

Intenzívny a dostupný
35 minrýchly
Rezervovať

O Workoute

Krátky, no intenzívny a dostupný tvárový tréning, ktorý sa skladá z rozcvičky tvárových svalov, ručného kardia, liftingu a uvoľnenia tonusu — to všetko za menej ako pol hodiny. Špecializované pohyby prstov, dlaní a hánok po vyčistenej pokožke dopĺňame technológiou EMS, aby tvoja tvár pôsobila okamžite vytvarovanejšie, hladšie a pevnejšie. Záverečný stretching je s tvárovou GUA SHA.

Ak túžiš po instantnom liftingu a žiarivej pleti — či už ako rýchly workout pred dôležitou udalosťou, alebo na pravidelnú údržbu tvárovej kondície — EXPRESS WORKOUT je presne to, čo tvoja tvár potrebuje.

 Celý EXPRESS WORKOUT v štúdiu bude trvať 45 minút, čo zahŕňa tvoj 35 minútový workout a plus 10 minútová konzultácia.

Otázky a odpovede

Áno, pravidelné cvičenie tvárových svalov môže mať pozitívny vplyv na vzhľad tváre. Tvár obsahuje viac ako 40 svalov, ktoré sú priamo prepojené s pokožkou. Keď tieto svaly posilňujeme a zároveň uvoľňujeme napätie v tkanivách, podporujeme prirodzený svalový tonus, prekrvenie a kvalitu pokožky.
Výskum z Northwestern University (2018) ukázal, že pravidelné cvičenie tvárových svalov počas 20 týždňov môže zlepšiť plnosť tváre a prispieť k mladistvejšiemu vzhľadu.

Stačí, ak máš online rezervovaný termín. Odporúčame prísť v tielku alebo v oblečení s voľným výstrihom, aby sme mohli pohodlne trénovať aj oblasť krku a dekoltu.

EMS je skratka pre elektrostimuláciu svalov. Ide o techniku, ktorá pomocou jemných elektrických impulzov aktivuje a posilňuje svaly bezpečným a kontrolovaným spôsobom.

Táto metóda sa pôvodne využívala najmä v športe a rehabilitácii na udržiavanie svalov v kondícii pri zraneniach. Dnes sa rôzne formy elektrostimulácie využívajú aj pri tréningu tváre. Typ elektrostimulácie vždy vyberáme podľa konkrétneho FACE WORKOUTu a potrieb tvojej tváre.