Rovnako ako trénujeme svaly na tele, je prospešné pravidelne posilňovať aj svaly na tvári a krku. Ich precvičovaním, posilňovaním a uvoľňovaním pomáhame udržiavať zdravé tvárové svaly, fascie aj pokožku.

FACE WORKOUT pomáha udržiavať prirodzený svalový tonus, zvýrazňuje kontúry tváre, predchádza ochabovaniu pokožky, podporuje regeneráciu a spomaľuje tvorbu vrások. Zároveň pomáha pokožku vyživovať zvnútra a zlepšuje vstrebávanie aktívnych látok z kozmetických produktov.

Okrem beauty benefitov majú FACE WORKOUTy aj množstvo well-being benefitov. Pomáhajú uvoľňovať stres, prinášajú relaxáciu a stimulujú reflexné body na tvári. Zároveň poskytujú mentálny oddych, vďaka ktorému si doprajeme pravidelný čas pre seba a podporujeme celkovú rovnováhu tela aj mysle.

Pomáha tvárové cvičenie proti vráskam?

Tvárové cvičenie môže pomôcť zlepšiť vzhľad pokožky a spomaliť vznik niektorých vrások. Posilňovanie svalov pod pokožkou podporuje jej prirodzenú oporu a zlepšuje mikrocirkuláciu krvi.

Zlepšené prekrvenie zároveň podporuje prísun kyslíka a živín do buniek pokožky, čo môže prispieť k lepšej regenerácii a elasticite pleti.

Od akého veku je vhodné začať s cvičením tváre?

S tréningom tvárových svalov je možné začať prakticky v každom veku. Mnohí ľudia začínajú približne po 25. roku života, keď sa prirodzene začína spomaľovať tvorba kolagénu.

Tvárové cvičenie však nie je len o estetike – pomáha aj uvoľňovať napätie v tvári, ktoré vzniká každodennou mimikou, stresom alebo prácou pri počítači.