Raz do týždňa je ideálny interval v prípade, že si tvár netrénuješ doma pomocou našich online tréningov alebo tvárových pomôcok. Odporúčame prvé 2 mesiace chodiť pravidelne 1× týždenne, aby sme vytvorili svalovú pamäť. Následne stačí prísť na tréning približne 1–2× do mesiaca.

Veľa však závisí aj od individuálnej starostlivosti o pleť, skin care rutiny a celkového životného štýlu.