Fasciálne techniky sú manuálne techniky, ktoré pracujú s fasciou – tenkou sieťou spojivového tkaniva, ktorá obklopuje svaly, orgány a ďalšie štruktúry v tele vrátane tváre.

Ich cieľom je uvoľniť napätie, zlepšiť pohyblivosť tkanív a podporiť prirodzenú funkciu svalov. Na tvári pomáhajú uvoľňovať fasciálne záhyby, zlepšovať prekrvenie, podporovať regeneráciu a prispievajú k prirodzenejšiemu vzhľadu pokožky.

Pri FACE WORKOUTe fasciálne techniky využívame na to, aby sme uvoľnili napätie v tkanivách a pripravili tvárové svaly na efektívnejší tréning.