Pri správnej technike je tvárové cvičenie považované za bezpečnú formu starostlivosti o tvár. Podobne ako pri tréningu tela je dôležité pracovať so svalmi správne, bez nadmerného tlaku a s rešpektom k anatómii tváre.

Výskumy v oblasti dermatológie a fyzioterapie naznačujú, že jemná svalová aktivácia a manuálne techniky môžu podporovať mikrocirkuláciu, elasticitu tkanív a celkovú funkciu svalov. Preto je dôležité cvičiť tvár vedome a ideálne sa naučiť správnu techniku pod vedením odborníka.