WorkoutyWorkshopyHome workoutE-shopŠtúdiáBlog
WorkoutyWorkshopyHome workoutE-shopŠtúdiáBlog
POUKAZKA EXPRESS KOMBO

COMPLETE LIFT WORKOUT

Najintenzívnejší lifting a spevnenie
80 minsilný
Rezervovať

O Workoute

Náš najintenzívnejší a hlavný tvárový tréning pre viditeľný lifting, spevnenie a regeneráciu.
Počas 80 minút pracujeme s tvárou, krkom aj dekoltom v každom jednom kroku, aby sme dosiahli maximálny efekt.

Kombinujeme prístrojové technológie a ručné techniky tak, aby sme aktivovali viac svalov, podporili prirodzené procesy v pokožke a zlepšili jej celkový tonus aj kvalitu.
Výsledkom je pevnejšia, rozjasnená pleť a výraznejšie kontúry.

Ako tréning prebieha:

Fasciálny stretching a aktivácia
Uvoľňujeme napätie, rozprúdime lymfu a pripravíme svaly aj pokožku na tréning.

Hĺbkové čistenie ultrazvukovou špachtľou
Jemne čistíme pleť, prekrvujeme ju a zároveň ju „rozbiehame“ na ďalšie kroky.

Elektroporácia – hĺbková výživa
Aktívne látky dostávame hlbšie do pokožky a podporujeme regeneráciu na bunkovej úrovni.

Ručný tréning svalov
Cielenými technikami precvičujeme tvárové svaly, uvoľňujeme napätie a formujeme kontúry.

EMS tréning
Intenzívna stimulácia svalov (až 2× dlhšia oproti ostatným workoutom), ktorá spevňuje a zlepšuje tonus tváre.

Obojručná Gua Sha
Záverečné tvarovanie, uvoľnenie a podpora lymfatického systému pre viditeľný “lift” efekt.

COMPLETE LIFT WORKOUT je náš hlavný tréning, na ktorom staviame výsledky.
Ostatné workouty slúžia najmä ako udržiavacie medzi jednotlivými intenzívnymi tréningami.
Odporúčame absolvovať 2× mesačne pre dlhodobé spevnenie, regeneráciu a udržanie výsledkov.
Ideálny aj ako intenzívny reset alebo príprava pred dôležitou udalosťou.

Otázky a odpovede

Elektroporácia je technológia, ktorá pomocou jemných elektrických impulzov pomáha aktívnym látkam preniknúť hlbšie do pokožky. Na krátky čas vytvára v bunkových membránach mikroskopické kanáliky, vďaka ktorým sa účinné látky z kozmetických produktov vstrebávajú efektívnejšie.

V praxi to znamená, že pokožka dokáže lepšie využiť sérum alebo aktívne látky, ktoré počas tréningu aplikujeme. Elektroporácia tak podporuje hydratáciu, regeneráciu a celkovú kvalitu pleti.

Pri FACE WORKOUTe ju používame ako doplnkovú technológiu, ktorá zvyšuje účinok starostlivosti o pleť počas tréningu.

Fasciálne techniky sú manuálne techniky, ktoré pracujú s fasciou – tenkou sieťou spojivového tkaniva, ktorá obklopuje svaly, orgány a ďalšie štruktúry v tele vrátane tváre.

Ich cieľom je uvoľniť napätie, zlepšiť pohyblivosť tkanív a podporiť prirodzenú funkciu svalov. Na tvári pomáhajú uvoľňovať fasciálne záhyby, zlepšovať prekrvenie, podporovať regeneráciu a prispievajú k prirodzenejšiemu vzhľadu pokožky.

Pri FACE WORKOUTe fasciálne techniky využívame na to, aby sme uvoľnili napätie v tkanivách a pripravili tvárové svaly na efektívnejší tréning.

EMS je skratka pre elektrostimuláciu svalov. Ide o techniku, ktorá pomocou jemných elektrických impulzov aktivuje a posilňuje svaly bezpečným a kontrolovaným spôsobom.

Táto metóda sa pôvodne využívala najmä v športe a rehabilitácii na udržiavanie svalov v kondícii pri zraneniach. Dnes sa rôzne formy elektrostimulácie využívajú aj pri tréningu tváre. Typ elektrostimulácie vždy vyberáme podľa konkrétneho FACE WORKOUTu a potrieb tvojej tváre.